Unterwasseryoga

Im Rahmen unseres Projekts „Tiere unter Wasser“ haben die Delfine eine ganz besondere Erfahrung gemacht: Unterwasseryoga! Die Reise begann mit dem sanften Klang der Klangschale und leisen Meeresgeräuschen im Hintergrund. Schon nach wenigen Momenten waren die Kinder gedanklich tief im Ozean versunken.

In ihrer Fantasie schwammen sie durch das Meer – ganz ruhig und entspannt. Jedes Kind durfte erzählen, welche Meeresbewohner es auf seiner Reise entdeckt hat. Dabei entstanden wunderbare und ganz individuelle Ideen: Manche Kinder sahen Haie, Fische oder Quallen, andere begegneten Meeresschnecken, Tintenfischen oder sogar Meerjungfrauen.

Im Anschluss haben wir gemeinsam versucht, die genannten Tiere mit unserem Körper darzustellen – mal groß und kraftvoll, mal klein und geschmeidig. So wurde jedes Kind selbst zum Teil der Unterwasserwelt.

Zum Abschluss der Yogaeinheit durfte jedes Kind das wollte, die Klangschale auf den Rücken gelegt bekommen. Beim sanften Anschlagen entstand eine spürbare Vibration, die lange nachklang. Diese Erfahrung wirkte besonders beruhigend und half den Kindern, ihren eigenen Körper intensiv zu spüren und sich achtsam auf den Moment zu konzentrieren.

Diese besondere Einheit förderte nicht nur die Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Konzentration der Kinder, sondern auch ihre Fantasie, Ausdruckskraft und ihre Fähigkeit, sich zu entspannen. Eine schöne Verbindung von Kreativität und Achtsamkeit – bei der jedes Kind ganz bei sich war und gleichzeitig Teil einer gemeinsamen Reise durch das Meer.