Yoga im Hort

Regelmäßig findet im Hort eine Yogastunde statt. Interessierte Kinder nehmen daran teil. Sie bringen sich dann extra Sportsachen mit und warten ungeduldig auf den Matten bis es endlich losgeht.

Mit einem Eröffnungsgong der Klangschale und entspannter Panflötenmusik beginnen wir unser Yoga. Die Kinder versuchen, so gut sie können, die Übungen nachzumachen. Dabei stellen sie oft fest, wie anstrengend Yoga doch eigentlich ist. Manchmal muss ein bisschen nachkorrigiert werden und andere Übungen klappen schon richtig gut. Der entspannte Blick der Kinder am Ende bestätigt den angenehmen Nebeneffekt.